{التعليم. |متى يكون تدليك الترفيه الخاص بك ما يزيد عن، يجب عليك تفكر الفرصة الراحة و استهلك وفرة ماء للمساعدة على التخلص من السموم التي يحفزها التدليك. تجنب الكافيين و الخمور ، التي يمكن أن